2021-12-24 1人回答
健康咨询描述:脂肪摄入不足皮肤干燥吃什么食物
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病情分析: 出现皮肤干燥的情况,首先要多给皮肤补充水分,每天要保证8杯水,再适当的吃一些维生素含量比较高的水果和蔬菜,比如猕猴桃,火龙果,苹果,吃一些黄瓜,西红柿,芹菜等等,还需要摄入一定的肉类,多补充一些胶原蛋白,可以吃一些猪蹄儿鸡爪,猪皮等等。
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