2021-12-24 1人回答
性别:女
健康咨询描述:洋葱怎么做更好?
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病情分析: 洋葱属于一种蔬菜生吃或者炒菜都可以的,一般做菜的话,可以炒个七分熟,可以吸收里面的维生素,再配合点精瘦肉一起比较好
指导意见: 平常我们要两层良好的饮食习惯,不要吃辛辣油腻的食物,可以多吃水果蔬菜,特别是蔬菜,不要炒太熟,以免营养成分丢失了
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