2021-12-24 1人回答
健康咨询描述:贫血或低血压的人适合跑步吗
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病情分析: 贫血和低血压的人可以适当的跑步,但是不要剧烈的跑步,运动量不要过大,可以慢跑,时间不要太长,等适应以后可以慢慢的增加运动量,同时也要增强自身的体质。平时吃一些补血之类的食物和优质蛋白质之类的食物。
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