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怎样预防糖尿病最有效

2021-12-24 2人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：糖尿病可以说是现在的常见病，而且还具有遗传性。我曾祖母和婆婆是患此病而死的，但我妈妈现在40多岁还未患此病。所以想知道向我这种情况因该怎样预防此病。我现在22岁。毕竟防患于未然嘛。

想得到怎样的帮助：怎样预防糖尿病最有效

满意答案

病情分析：
首先，平时生活饮食习惯很重要，有这种家族史得话，就尽量避免自己发生肥胖，平时吃东西，高糖食物也要注意，不要饥一顿饱一顿得吃饭，不熬夜，有一定得运动习惯，定期体检检测血糖！

投诉 2021-12-24 23:37

其他答案 (1)

病情分析：
这个预防的话主要是注意运动饮食有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果及粗纤维的食物，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，适量运动增加机体免疫力有好处的，保持良好心情

投诉 2021-12-25 03:18

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