昨天晚上开始后脑勺后面到肩膀疼

病情分析：
这种情况考虑应该是属于斜方肌损伤，考虑有可能是局部受凉或者是睡觉的姿势不正确而引起的，建议你需要注意保暖理疗热敷的方法来进行缓解，注意睡觉的姿势，严重疼痛的情况下，可以到医院通过针刀松解的方法来进行治疗。

病情分析：
你好，根据你说的情况，结合病情，年龄，首先考虑劲椎病，平时饮食经常低头或者经常坐着？

指导意见：
建议你不要紧张，首先注意抬头，可以局部热敷一下，用点止痛的膏药，注意锻炼，尤其是户外锻炼，少熬夜，必要时可以吃颈复康颗粒

病情分析：
您好，根据您所描述的情况，主要考虑是由于颈椎病压迫导致的，平时要注意多抬头，多锻炼多活动，不要长时间低头玩手机，容易导致颈椎病的这种情况，平时按摩热敷也可以配合针灸进行治疗，或者是吃点活血化瘀的药物治疗，都可以缓解这个症状。