2021-12-25 4人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:初二生男13岁想练腹肌会长不高吗?现在13岁1.70练腹肌会长不高吗?
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病情分析:
锻炼肌肉并不会影响身高的生长的,日常的生活中是要进行体育锻炼,可以吃一些蛋白质以及钙质含量高的食物,像鸡蛋牛奶还要适当的进行户外的运动,对于促进钙质的吸收会有一定的帮助。
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病情分析:
你好,这样的情况一般练肌肉跟这个没有什么太大关系的,一般情况下不用太担心,正常情况下都可以练肌肉的,练肌肉对孩子生长发育提高代谢都是有帮助的,其他的话一般都不用太担心,也不需要什么特殊处理的,没事儿的
病情分析:
没有依据说练腹肌就会减少身高的增长。增肌一般是会增加蛋白质的饮食量减少碳水的饮食,而这些也不会影响身高的增长。要想增加,身高可以多做些弹跳力的运动摸高之类的。
病情分析:
你腹机不会影响长个子的,人体的腹部一般有8块腹直肌的情况,此类肌肉纤维可以通过锻炼而增粗可以通过仰卧起坐或者是做俯卧撑,等体育项目来加强练习,经过几个月以后就可以得到一定的效果,刚开始会有腹部肌肉疼痛的症状,慢慢就会减轻以至消失,自己正常营养均衡的吃饭就可以啦