贫血的人吃什么补血呢？
2021-12-25 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：最近总是感觉脸色不好，偶尔会有头晕的状况，总是觉得很乏很累。朋友说我是贫血，家里人很担心，带我到医院检查，确诊是缺铁性贫血，医生建议我在饮食上补血。
想得到怎样的帮助：贫血的人吃什么补血呢？
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满意答案
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- 胡婷 主治医师
- 吉安市中心人民医院
病情分析：
贫血的人吃什么补血呢？一般出现贫血的话，可能就是因为缺乏铁元素，在饮食方面做到以补充铁质为主，一般铁元素比较丰富的食物是以红肉类的食物，比如猪瘦肉，牛肉羊肉的，还有一些绿色的蔬菜，包括芹菜，菠菜，西红柿，木耳等，平时的话可以多吃一些红枣，桂圆，以及带皮的花生，可以及时的补充气血
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2021-12-25 15:42
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