2021-12-25 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:我生完宝宝后体重一直都没有下降,比生孩子以前胖了10多斤,以前的衣服也穿不了了,从给宝宝隔奶以后我就开始减肥,可是就是瘦不下来,看到人家产后减肥成功的好羡慕。
想得到怎样的帮助:产后如何瘦身最有效?
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病情分析:
你好,在产后想要瘦身的话,建议不要吃什么减肥的药物,尽量还是通过主食控制量,通过多吃一些新鲜的蔬菜和含糖量低的水果来补充一部分主食,同时再参加一些体育锻炼项目,例如跑步,跳广场舞,打羽毛球来消耗体内过多的能量,这样综合起来可以达到一定的效果