老年人适合吃核桃吗？
2021-12-25 1人回答
性别：男年龄：72岁
健康咨询描述：老年人适合吃核桃吗？
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满意答案
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- 张宁 主治医师
- 河北省人民医院
病情分析：
老年人吃核桃是很不错的，核桃里含有亚油酸和甘油酯，可以预防心脑血管这类的疾病。老年人适当的吃一些核桃，能够帮助健肾益脑，延缓出现老年痴呆的可能性。但是吃的时候最好只吃5到6个左右就可以。
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2021-12-25 19:07
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