每天散步1小时能降低血压吗
2021-12-25 1人回答
健康咨询描述：每天散步1小时能降低血压吗
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- 魏晓冬 主治医师
- 哈尔滨市第一医院
病情分析：
相对来讲有助于降低血压，但是尤其是对于老年人每天主动走路，大约是6000到1万步走的时间过长，相对来讲对于半月板也是一种损伤，也容易导致滑膜炎，可以除了散步之外再做一些其他的运动。
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2021-12-25 19:39
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