更年期好出汗吃什么食物好？
2021-12-25 1人回答
性别：女年龄：55岁
健康咨询描述：妈妈最近可能是更年期了，总是说累，没干嘛呢就出一身汗，晚上也睡不好，特别爱发脾气，我们都不愿意惹她，可怜爸爸一直陪着，担心她的身体。
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满意答案
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- 孙琳 副主任医师
- 马鞍山市妇幼保健院
病情分析：
你好，更年期人群容易出现体内燥热，出汗的情况会影响生活质量，可以进食富含雌激素的食物，养阴的食物，生津的食物等进行调理。富含雌激素的食物，现代医学认为更年期人群出汗的症状与雌激素水平明显下降，有关豆制品富含大豆异黄酮对体内的雌激素水，平有双向调节作用，因此适量摄入豆类食物可以帮助缓解更年期出汗症状，豆类有大豆，绿豆红豆的
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2021-12-25 20:48
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