关于鼾症生活中注意事项？
2021-12-25 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：我晚上常常打呼噜，我上网查了一下，医学上这种叫鼾症。我听我朋友说有鼾症的人最好不要平躺着睡，也不能喝醉酒。
想得到怎样的帮助：关于鼾症生活中注意事项？
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满意答案
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- 王波 副主任医师
- 咨询：2063人
病情分析：
你好，对于打鼾者需注意以下事项，如果有肥胖的情况需要减轻体重，适当运动，饮食清淡一些，减少摄入高脂及高糖食物，避免睡前进食，保证良好的睡眠习惯，戒烟，少饮酒，床头可以垫高一些，睡前避免服用镇静类药物等。
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2021-12-25 23:01
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