晚上休息不好，睡一至二小时就醒一次
2021-12-25 1人回答
性别：男年龄：68岁
健康咨询描述：八月发现晚上睡觉很不踏实，易醒每晚要醒几次。现吃的艾司唑仑一片／天，效果不怎么好，请问有什么办法
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- 邱勇 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
不能因为睡眠不佳，口服镇静药物，这样会产生依赖性，也导致药效降低。建议你首先放松心情，调整一下心态，睡前泡脚，室内保持温馨的环境，口服调解神经药物，慢慢就恢复正常的
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2021-12-26 08:27
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