2021-12-25 2人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:我失眠的情况已经是很长时间了,现在睡眠也是靠药物来维持的,我经常也是会出现浑身无力的情况的,晚上睡觉的时候总是没有任何睡意的,我现在也是很是焦虑的,所以准备检查一下进行治疗的。
想得到怎样的帮助:顽固性失眠怎么治疗?
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病情分析:
如果患者被确诊为患有顽固性失眠这个问题的话,首先需要有一个良好规律的生活作息习惯,适度加强体育锻炼,多培养些健康的兴趣爱好,分散转移自身经历及注意力,睡前少看手机,电脑,不要让自己的精神过度紧张兴奋。必要时睡前服用一些佐匹克隆之类的药物治疗。
其他答案 (1)
病情分析:
顽固性失眠常常需要药物治疗,联合心理治疗的方法,药物主要应用具有安眠效果的抗焦虑药,比如苯二氮卓类抗焦虑药心理治疗常用的,有冥想练习放松疗法等等