原地跳高能减肥吗
2021-12-26 1人回答
健康咨询描述：原地跳高能减肥吗
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
原地跳高也是有一定的减肥效果的，只要是运动起来就能够燃烧脂肪，这样就会有一定的减肥效果，减肥最为关键的就是要加强体育锻炼，每天坚持运动，如果单纯的只是跳几下，这样是没有任何效果的减肥，还是要选择一些能够坚持下来的运动，比如跑步游泳都是非常不错的，只要选择适合自己的运动，坚持下来就会有一定的减肥效果。
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