什么食物可以改善发质？
2021-12-26 1人回答
性别：男
健康咨询描述：什么食物可以改善发质？
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满意答案
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- 王雅君 主治医师
- 承德市中医院
病情分析：
一般情况下黑色的东西，比如黑豆，黑米，桑葚，黑木耳，黑芝麻，都具有补肾乌发的作用，从某种意义上讲可以改善发质，建议平时注意保证良好的睡眠，不能熬夜，保持心情舒畅，不能生气，多吃绿色蔬菜水果，补充维生素，补充微量元素，肉蛋奶均衡搭配。
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2021-12-26 07:13
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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