2021-12-26 2人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:女生大姨妈来了要注意些什么
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指导意见:
你好,来月经期间不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃生冷食物,可能会引起月经量增加,经期延长等症状。也不要吃活血化瘀的膏药,也会引起月经量增加的。还有经期要注意个人卫生,
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指导意见:
女生月经期间要多吃温补性的食物以及含铁丰富的食物。不要吃生冷刺激性食物以及具有活血、止血功能的药物、食物。月经期由于经血的流失,机体会丧失一定数量的铁元素容易引发生理性贫血。可以多吃猪肝、菠菜等含铁丰富的食物,及时补充体内丧失的铁元素。