子宫脱垂一度怎么锻炼
2021-12-26 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：子宫脱垂一度怎么锻炼
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- 王爽 副主任医师
- 辛集市中医院
病情分析：
子宫脱垂1度，可以通过盆底肌肉锻炼的方法来增加盆底肌肉群的张力。盆底肌肉锻炼的主要方法为嘱患者行收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉三秒以上后放松，每次15分钟，每日2到3次。
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2021-12-26 16:53
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