2021-12-26 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:哪些粗杂粮有护发的作用?
满意答案
病情分析: 黑米,黑芝麻,黑豆,核桃,枸杞等食物,能够起到护发乌发的作用。因为这些食物具有养血祛风,生发乌发,治疗头发枯黄的症状。平时可以多吃一些含有蛋白质的食物,因为头发的主要成分是蛋白质,每天摄入足量的蛋白质,对于保护头发有一定的好处。
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