什么样的主食对身体好？
2021-12-26 2人回答
性别：男
健康咨询描述：什么样的主食对身体好？
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满意答案
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
指导意见：
最好的主食是全麦食品，因为全麦食品营养含量丰富，而且含有粗纤维素，经常吃一些全麦食品，能够补充人体所需营养，而且还能预防各种疾病，但是对于肠胃不好的人来说，不建议经常吃全麦食品。
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2021-12-27 10:08
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
指导意见：
平常的时候可以选择一些主食类的食物，但是要注意选择优质的碳水化合物，是可以适当的吃一些玉米或者是全麦食品的，平常的话也是要注意搭配合理，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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2021-12-26 21:09
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