青少年补脑吃什么好？
2021-12-27 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：最近我学习上的压力非常的大，常常会熬夜熬到十一点多，这非常的耗费我的脑力。我怕这样下去会把自己的脑子用坏，所以想赶紧吃一些补品，给自己补补脑子。但是我没有吃过这种东西，不知道到底应该吃什么才好。所以我很是烦恼。
想得到怎样的帮助：青少年补脑吃什么好？
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
首先你不用担心经常性熬夜会导致您的耗费您的脑力把脑子给用坏，这个是不存在的。其次就是建议您最好是适当的做一些户外的运动，比如慢跑，打羽毛球，等运动，建议您最好是可以适当的口服一些新鲜的蔬菜水果，可以吃一些核桃。
投诉
2022-10-13 10:24
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