2021-12-27 2人回答
健康咨询描述:鱿鱼丝能减肥吗
满意答案
病情分析:
单纯通过吃鱿鱼时,不能够达到减肥的目的,由于是主要的成分是蛋白质,减肥是需要控制全天的总热量,然后进行有效的有氧运动,把摄入的热量消耗出去,通过提高基础代谢率达到减肥的目的。
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指导意见:
鱿鱼丝是可以帮助减肥的,因为鱿鱼丝的热量比较低,所以在减肥期间是可以吃的,同时也要加强一些体育运动,燃烧脂肪,消耗卡路里,这样减肥效果会更快,一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。