土豆丝能减肥吗
2021-12-27 2人回答
健康咨询描述：土豆丝能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
土豆丝对减肥只能起到辅助的效果，在减肥的过程中一定要加强体育运动，多锻炼身体，这样才能够有效的燃烧脂肪，同时要严格控制饮食，不要经常吃一些高热量油腻的食物，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。
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2021-12-27 13:52
其他答案 (1)
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- 宣睿 主治医师
- 南昌大学第二附属医院
病情分析：
土豆丝在减肥的过程中也有一定的辅助作用，但是单靠吃土豆丝来减肥还是不够的，应该对每天的进是大卡进行总量的控制，少吃高热量，高脂肪，高蛋白小吃，瓜子，花生这些油脂含量多的食物，多吃五谷杂粮，包括小麦，玉米，荞麦，燕麦，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的习惯
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2021-12-28 09:15
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