溶脂刀能减肥吗
2021-12-27 1人回答
健康咨询描述：溶脂刀能减肥吗
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满意答案
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- 郭新苗 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
减肥主要是两个方面，一个是控制好饮食的总量，避免暴饮暴食，一日三餐规律饮食，每餐不要吃得过饱，减少吃高热量高脂肪的食物。另外就是每天要坚持有氧运动，比如慢跑、减肥操，健美操等，运动量可以达到40分钟左右，长期的坚持才能够有效减肥。
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2021-12-28 11:44
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