2021-12-28 1人回答
性别:男年龄:50岁
健康咨询描述:我今年50了,晚上睡眠质量差,容易醒,醒了以后很难再入睡,晚上睡觉易醒怎么回事呢?
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病情分析:
晚上睡觉容易醒,如果没有什么其他的重要病史,结合你的年龄,考虑是由于肾精亏虚所引起的。这时的治疗是应用一些补肾精的中药进行调理。常用的有阳光老人老来保等中成药制剂。阳光老人老来保对肾精亏虚引起的睡眠质量差容易醒,醒了以后很难再入睡等症状,有很好的治疗作用。在治疗期间平时注意生活要规律,不要熬夜,忌烟酒,早睡早起,睡前不要吃难以消化的食物,不要喝浓茶及咖啡等。