揉肚子能减肥吗
2021-12-28 2人回答
健康咨询描述：揉肚子能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
揉肚子是可以帮助减肥的，但是不能只依赖揉肚子进行减肥，在减肥的过程中也要加强体育运动，多锻炼身体，同时要严格的控制饮食，尽量不要吃一些高热量的食物，养成良好的生活习惯和饮食习惯。
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2021-12-29 13:03
其他答案 (1)
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
有一定的效果，揉肚子会促进胃肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，让代谢废物排出体外，可以改善便秘，从而起到一定的减肥的作用，同时应该注意改变饮食结构，不要暴饮暴食，加强运动量来进行减肥。
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2021-12-29 15:23
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