高血糖能吃红枣桂圆和枸杞吗
2021-12-28 1人回答
健康咨询描述：高血糖能吃红枣桂圆和枸杞吗
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满意答案
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- 王茹 主任医师
- 本溪市红十字会医院
病情分析：
你好，高血糖尽量少吃红枣桂圆和枸杞子的，他们的升糖指数偏高的，不利于血糖的控制的。尽量少吃糖果，含糖的饮料和糕点，少喝大米粥，少吃糖油面，混合性食物的，他们的升糖指数也是偏高的，不利于血糖的控制的，可以吃一些粗杂粮，每顿主食不超过二两，餐后适量运动，可以多吃青菜的，一天吃青菜一斤左右，需要监测血糖。
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2021-12-28 18:22
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