2021-12-29 1人回答
健康咨询描述:半月板磨损后怎么锻炼身体
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病情分析: 半月板磨损后锻炼身体,一定要注意安全,循序渐进的进行康复训练,可以增加关节的肌肉力量,膝关节的稳定性,一定要避免复合运动或者是频繁的下蹲运动,还可以做一些有氧运动,比如慢跑或者游泳。
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