十多岁就开始有手淫习惯了，到现在都十几年了该怎么办
2021-12-29 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：十多岁还在发育阶段就开始有手淫习惯了，这样子对身体各方面影响很大，该怎么办。
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满意答案
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- 高宛生 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
这属于一种不健康的习惯，应该戒掉的，同时应该注意把更多的精力放在学习和工作上，多喝温水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证充分的休息和充足的睡眠，多做一些有氧的运动来提高身体的免疫力和抗病能力。
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2022-09-27 14:29
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