发泄怒气有助健康吗？
2021-12-29 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：发泄怒气有助健康吗？
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
在感到愤怒十八气愤在心里不能或者不愿意发泄出来，压抑在日常生活中常见，有的人努力去压抑自己的怒气爆发，虽然怒气压了下去，但经常是才下眉头却上心头，心中感到真憋屈难咽下，在气愤的情况下，如果一味的控制自己封闭自己忍耐，退了长期积郁则会造成身心伤害。因此学会适当线泄怒对调节心理平衡，保持身心健康非常重要。
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2021-12-30 01:29
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