我正夜失眠快两个月了不知道怎么办

病情分析：
你好，50岁的女性，晚上根本就睡不着，即使睡着了也容易惊醒，喝中药效果也不好，想知道这是怎么了

指导意见：
50岁应该是已经处于更年期了吧，你除了失眠还有其他症状没有，比如说出汗，脸红，心烦意乱，或者其他的一些身体症状，看你的年龄的话应该是正处于更年期，建议你可以去医院更年期门诊检查一下，同时自己也要试着多运动

病情分析：
去年问题往往和很多因素有关，比如环境因素或者身体健康的原因。但是更多的和我们的精神心理状态相关。比如经常的感到紧张焦虑，心神不安，常常莫名的担心一些小事情。或者是心境低落，难以开心。

指导意见：
多思多虑，难以控制等等，这些因素都会极大地影响我们的大脑状态。大脑不能够放松自主神经，不能够很好的调节我们的睡眠，就极其受影响。所以要结合自己的具体情况，有针对性的采取措施。平时可以经常拍打头部力度，以自己能够承受为以时间15分钟左右这个方法可以缓解睡眠问题以及预防心脑血管疾病。

病情分析：
根据你的描述，可能导致这种失眠问题的原因很多，例如身体疾病影响，更年期影响，压力较大，饮食影响，药物作用，不良的生活习惯影响等。

指导意见：
针对这一情况，建议你就诊于正规医院的神经内科，做个检查，根据结果在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。另外，平时在生活中可以适度的锻炼一下身体，这对于改善睡眠有一定的作用，注意饮食健康，不要食用可能导致神经兴奋的食物，每天固定入睡时间，睡前可以做一些有助于睡眠的事情，例如用热水泡泡脚，喝一些热牛奶，做做肌肉放松等，逐渐养成有规律的生物钟。