水煮南瓜能减肥吗
2021-12-30 1人回答
健康咨询描述：水煮南瓜能减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
水煮南瓜对减肥是有辅助效果的，因为水煮南瓜里面的热量比较低，在减肥过程中尽量吃一些低热量高蛋白的食物，养成良好的饮食习惯，尽量每餐只吃七分饱，同时一定要坚持体育运动，多锻炼身体，燃烧脂肪，减肥的效果会更好。
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