橄榄油做菜减肥有用吗
2021-12-30 2人回答
健康咨询描述：橄榄油做菜减肥有用吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
橄榄油做菜对减肥是有帮助的，但是在减肥的过程中一定要严格的控制饮食，不要经常吃一些高热量油腻的食物，一定要养成良好的饮食习惯，尽量每餐只吃七分饱，同时在日常生活中可以增强一些体育运动，多锻炼身体。
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2021-12-30 14:10
其他答案 (1)
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
橄榄油脂肪含量较低，食用橄榄油减肥有一定的效果，但是效果不明显，还是需要加强锻炼才能取得好的减肥效果。同时辅助调节饮食结构，让身体适应减肥的节奏即可。
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2021-12-30 18:31
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