生完小孩子怎么减肚子？
2021-12-30 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：因为自己体质不好，所以怀了小孩子之后家里人就每天都要我大补，喝很多补汤补药，小孩子生出来了之后，自己也受了很多苦，身体更差了，坐月子的时候还是一直都在进补，现在大半年过去了，我小肚子上面的脂肪还是一大堆，就好像水桶腰一样。
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满意答案
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- 焦玉倩 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，如果生完孩子后想要减小肚子，还是要逐渐的来减，首先不要吃一些高脂肪，高热量的食物。可以做一些产后的瑜伽，能够帮助燃烧体内的脂肪和腹部脂肪，对于瘦小腹的话，效果还是不错的。
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2021-12-30 16:28
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