快速瘦腰腹的方法有哪些？
2021-12-30 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：夏天到了，体重却一直有增无减啊，感觉自己的腰和肚子都胖了一圈了，去年穿的裤子今天穿起来都有点紧的感觉了，之前有尝试过节食的方法减肥，可感觉只会让自己的胃口变得更好的样子，都没有真正的让体重降下来的。
想得到怎样的帮助：快速瘦腰腹的方法有哪些？
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满意答案
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- 赵加 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
建议你不要通过其他的方法来达到减肥瘦身的效果要用科学有效的方法，首先是调理饮食结构，不要暴饮暴食，以五谷杂粮为主食，多吃蔬菜水果，避免吃含糖量高的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。
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2021-12-30 16:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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