预防骨质疏松的运动有哪些？
2021-12-30 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：预防骨质疏松的运动有哪些？
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
预防骨质疏松可以通过跑步、游泳或者骑行的方式来提高身体的抵抗力，能够有效的预防骨质疏松，另外平时还要多补充钙质，多吃一些含钙量丰富的食物，减少钙的流失也有利于预防骨质疏松
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2021-12-30 17:17
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