哪些东西可以起到护发的作用？
2021-12-30 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：哪些东西可以起到护发的作用？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
秋天可以多吃一些黑芝麻，核桃，黑木耳，黑豆等食物，能够起到护发养发的作用。也可以多吃一些鸡蛋和肉类食品，鸡蛋中含有维生素D和复合维生素，对角质的生长有重要的作用。黑芝麻含有亚油酸，亚麻酸以及多种氨基酸具有滋补肝肾的作用，有乌发的效果。
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2021-12-30 19:26
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