喝柠檬水有利于钙的吸收吗？
2021-12-31 1人回答
性别：男
健康咨询描述：喝柠檬水有利于钙的吸收吗？
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
日常喝些柠檬水可以促进钙的吸收，柠檬中含有大量的维c和维生素d，这些营养成分合理使用，可以有利于钙的吸收，对于身体是有益处的。喝柠檬水还可以起到美容养颜的作用。日常想要补钙，也可以多吃一些虾皮，豆制品，这些食物中含有大量的钙物质，可以有效的起到补钙的作用。
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2021-12-31 06:05
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