2021-12-31 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃莲子能促进睡眠吗?
满意答案
病情分析: 莲子对于促进睡眠有一定的作用,莲子具有补心益脾,养血,安神等功效。它里面含有的莲子碱芳香甙等成分有镇静作用。患者如果有神经衰弱,睡眠不好,可以在每晚睡觉前喝一杯莲子汤,有助于睡眠。
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