心里面恐惧害怕紧张怎么回事

病情分析：
你心里恐惧害怕紧张，你能说明你到底害怕什么吗？你觉得自己是什么事情引起了你这种害怕紧张的心理？这些是诊断焦虑症和恐惧症的重要依据。

指导意见：
因为焦虑症是对不确定对象的害怕，这会让人紧张不安，心里比较抓狂。而恐惧症是对具体的对象的恐慌不安，一般害怕的事情比较明显。焦虑症和恐惧症都需要心理治疗或者去医院检查后药物治疗。

病情分析：
你好，17岁的大男孩，心里边老是感觉特别的紧张，害怕恐惧什么事情，是不是有那种担心，心惊肉跳的感觉，已经有好几天了，之前有没有这样类似的感觉

指导意见：
一般来说如果焦虑程度比较高，或者有抑郁情绪存在，容易出现这样的感觉，尤其是焦虑程度比较高的时候，就容易出现你所描述的这些状况，可以去医院精神心理科就诊，看看他们会不会给你用药或者自己坚持锻炼，锻炼有助于改善焦虑的情绪，效果不好再去医院也可以

病情分析：
你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，或许是你从小的时候经历的一些东西，比如说看到我一些害怕的事情，或者说是你看到过一些小说呀视频呀，或者说你听到过一些类似这样的故事，或者是你遭到过威胁等等

指导意见：
其实在平时的生活当中，你也能够发现你担心害怕的事情，99%是不会发生的！所以锻炼身体，强健体魄是很有必要的。同时要做好自己的主业，那就是和同学搞好关系，努力学习上进。

如果觉得个人条件不过来，就可以找学校里的心理老师或者在这个平台的在线咨询的找心理咨询师进行心理咨询，相信会给到你很好的帮助。

病情分析：
是想到了什么让你感觉到恐惧害怕呢？因为恐惧害怕是你的情绪表现，而人的情绪是受想法影响的。

指导意见：
如果想法消极负面，那么就会有负面的情绪反应，比如说你的恐惧害怕。如果想法积极向上，想的是好的方面，积极的部分，那么情绪就会积极起来。所以可以去觉察一下自己的想法。