甲亢恢复期怎么跑步
2021-12-31 1人回答
健康咨询描述：甲亢恢复期怎么跑步
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
甲亢恢复期消化系统，内分泌系统以及心血管系统的症状几乎没有，所以此时想运动跑步的话，建议首先调整自己的配速，应该在一个自己适中的配速，心率，呼吸都不要急促，然后运动前应该充分热身，运动后要充分拉伸，如果在夏天的话，尽量选择早晨，或者晚上去跑，冬天的话一定要穿好防风以及保温衣。
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2021-12-31 11:36
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