2021-12-31 1人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:直接吃水果和喝果汁哪个营养高
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病情分析: 直接吃水果使人体吸收到的营养价值最高,因为果汁的营养成分很低,果汁在制作的过程中里面的营养物质会流失很多,而且果汁里面会添加很多的糖分饮用太多不利于身体的健康
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