脱脂牛奶加燕麦减肥吗
2021-12-31 1人回答
健康咨询描述：脱脂牛奶加燕麦减肥吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
脱脂牛奶加燕麦是可以减肥的，燕麦是一种低糖，高营养，高能量的食品可以让人产生饱腹感，这样就可以减少食物的摄入，脱脂奶的热量比较低，不含脂肪。如果经常吃脱脂奶加燕麦，再配合有氧运动是可以起到减肥的目的的
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2021-12-31 18:14
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