2021-12-31 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:跑完步小腹坠痛是怎么回事
满意答案
病情分析: 根据您的描述,跑完步小腹有点坠痛,是属于正常的。剧烈运动后腹部不舒服属于正常现象,建议适当休息能够明显缓解,之后强运动最好控制在30分钟,饮食上多吃富含高蛋白及维生素食物,如肉蛋禽鱼,水果蔬菜,避免熬夜增强肌体免疫力。
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