每天骑车半小时减肥吗
2021-12-31 1人回答
健康咨询描述：每天骑车半小时减肥吗
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满意答案
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- 王淑艳 主任医师
- 烟台毓璜顶医院
病情分析：
每天骑车半小时不一定能达到减肥的效果，减肥关键的办法在于控制每日摄入的总热卡，要保持每日摄入的总热卡少于每日消耗的总热卡，所以减肥时除了每天骑车半小时，也应该限制每日摄入的主食，蛋白质，脂肪等食物的总量
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2022-01-01 06:34
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