夜里喜欢自己一个人默默的哭

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，自从父母离婚后，你会控制不住自己的情绪状态，会偷偷的哭泣。

指导意见：
孩子，你才12岁，能做到偷偷的哭泣，这说明你很懂事。不知道爸妈离婚前有没有经常吵架？如果有经常吵架，那样对你的影响也会很大。建议你在改变不了爸妈离婚的事实的情况下，要改变自己，平时做到规律生活不要熬夜，保证充足的睡眠，因为你现在正是长身体的时候。平时也需要多做做运动，一日三餐合理搭配饮食，多和朋友沟通交流，多听听轻松的音乐，对你也有帮助的。记住不要用看手机玩游戏来影响自己的休息和学习，你未来只有通过自己的努力才能改变自己的未来人生。

病情分析：
您好，据您所述的情况按照当前有明确的家庭中缺乏倾诉情感和关爱的空间，另外，本身青春期会出现有过度的敏感以及理想化的人格，在不能很好的换位思考和改善精神创伤性心理时是会导致有依赖手机以有其他的异常心理行为

指导意见：
这种情况是需要尽可能的自我进行一些意志力的锻炼，另外，遇到具体的时间选择与志同道合的人倾诉情感，以及通过一些有氧运动来调节情绪，必要时是可以寻求专项的心理疏导的

病情分析：
根据你的描述，这种情况有一定的抑郁倾向，这与你的成长经历影响，家庭环境影响，青春期影响，压力较大等都有一定的关系。

指导意见：
生活中难免有一些事情不尽如人意，建议你积极去调整自己的状态，平时可以多与家人聊聊来帮助缓解压力，解开心结，也可以做一些让自己轻松愉快的事情，做些适度的体育锻炼来充实自己的生活。平时要多想一些开心的事，别太压抑自己。