随便出汗就能减肥吗
2022-01-01 2人回答
健康咨询描述：随便出汗就能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
并不是随便出汗就能减肥，在减肥的过程中一定要加强体育运动，燃烧脂肪，消耗卡路里这样才能达到减肥的效果，同时也要严格的控制饮食，少吃高热量的食物，管住嘴迈开腿这样的减肥方法才是最有效最健康的。
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2022-01-01 10:07
其他答案 (1)
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这种情况其实并不一定出汗就能够减肥的，减肥是一个持久的过程而减肥，如果患者做有氧运动的时候，需要达到有氧运动能减肥的目的的这种情况需要运动坚持40分钟以上才能够起到减肥的目的，而且运动必须是有氧运动的副作用，总对于减肥来说是无济于事的。
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2022-01-01 16:53
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