2022-01-01 1人回答
性别:男
健康咨询描述:买水果买深色的更好吗?
满意答案
病情分析: 水果中含有大量的胡萝卜素,叶黄素以及维生素C碳水化合物对人体所需要的营养成分。但是深色水果的营养价值更胜一筹。因为深色水果里面含有更多的抗氧化剂。维生素,钙,铁,硒等多种微量元素,能够起到防癌,抗癌以及抗衰老的作用。
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