什么食物适合老年人保健？
2022-01-01 1人回答
性别：男年龄：70岁
健康咨询描述：什么食物适合老年人保健？
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
可以多喝一些酸奶，酸奶，不仅保留牛奶的营养成分，还含有大量的蛋白质以及钙铁等微量元素。有利于老年人的吸收和利用，也可以多吃一些豆制品或者是豆浆。能够降低胆固醇，有利于防治高血压和动脉硬化。
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2022-01-01 17:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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