选择什么样的晚餐对皮肤好？
2022-01-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：选择什么样的晚餐对皮肤好？
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满意答案
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- 曾光 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚餐可以选择吃西兰花，含有丰富的维生素，a维生素c和胡萝卜素，增强皮肤的抗损伤能力有助于保护皮肤弹性，胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，也可以选择吃胡萝卜，豆类品含丰富的维生素e不仅能破坏自由基的化学活性抑制皮肤衰老还能防止色素沉着。
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2022-01-01 19:11
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